jak sie nazywa

Viki - toż Ty masz chyba metaboliczne ADHD i dlatego co zjesz to spalisz. Nawet jak sie uśmiechałaś na mecie to cała "chodziłaś". Są takie "typy" - można Wam tylko pozazdrościć. To sie chyba NEAT w bilansie energetycznym nazywa...

[...] w życiu robić?? Wczoraj poniedziałek trening był, bardzo ciężki, w ogóle ciężki był wczoraj dzień o 21.30 padałam już na cycki...mimo ze mój dzień nie jest zbyt męczący bo jak może męczyć siedzenie w domu? Wymyślam jakieś nowe zajęcia, chce iść na kurs stylistki rzęs...ale co dalej? Kompletnie nie wiem;( Dieta od wczoraj okey, w weekend [...]

[...] (12kg/12kg/12kg) Brzuch na maszynie 3x12 (35kg/35kg/40kg) W związku z ochota na słodkie i checią wypróbowania nowego sprzętu zrobiłam batony, zdziwił mnie ich sam, normalnie jak michałki:D zjem dzis z jednego;D Miske poza tymi batonami :-P trzymam, no zjadlam malusi kawalek czekolady 85% kakao, tak do kawy;)}:-( [...]

w tym filmie co dałem link gada o typach typowych sebixach co sie nawdupia mety i ulany jak parówa najsmiesniejsze w tym wszystkim jest ze w robocie mam takiego typa i tak jak gada w filmie on sie nazywa Seba i wdupia mete i ulany jak parówa leze i kwicze xD

jak dane ćwiczenie sie nazywa to zerknij tutaj i napisz http://www.kulturystyka.pl/atlas/

unoszenie przedramienia jednorącz to się nazywa uginanie w oparciu o kolano i każdy wie że o biceps chodzi HP powinno byc OHP, wyciskanie sztangi leżąc 5x5 wyciskanie hantli 5x5 Dwa wyciskania w tej samej płaszczyźnie są zbedne. jak dane cwiczenie się nazywa http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Bo jak się nie startuje to się nie przegrywa, a w tym roku o top 3 czy 4 mógł by zapomnieć więc jak to się nazywa nabija balonik, to mu się po prostu marketingowo bardziej opłaca, pozatym w naszych czasach nażniejsze kto będzie mistrzem instagrama a nie olympia

[...] - dorosłość jeszcze przede mną... Po pierwsze - Asperger i autyzm to inne bajki. Młody na własne życzenie udaje się na emigrację w świat wewnętrzny. Potrafi z niego wyjść jak mu pasuje, a autystyk nie. To są 2 grupy dorosłych - lekceważeni i popychani "świusy" i typy ala "dr House" - wybitni, bardzo wąscy specjaliści, szanowani, ale nie [...]

[...] Istnieją badania, które mówią o tym, iż miód (50 g dziennie) działa bardzo podobnie na glikemię (np. stężenie insuliny, glukozy), metabolizm tłuszczów i stan zapalny, jak cukier stołowy (sacharoza) i syrop glukozowo-fruktozowy. Tak. Cukier to cukier, niezależnie czy to miód, cukier biały, brązowy, syrop glukozowo-fruktozowy czy inna [...]

[...] się sztywno do 240kg , dalej no widać,że strach raczej przed ciężarem zrobił wszystko bo i hip hinge nie było i gdzieś to tam popuszczało ale nadal zero bólu . Radocha jak bym w totka wygrał i z ciężaru i z tego że czułem komfort i nie musiałem się kłaść ani siadać żeby prostowniki odpoczywały. AA i do 240kg opuszczałem sobie powoli po [...]

A jak się nazywa? :-D

Czasem robię zajęcia z Tai Combat w zaprzyjaźnionej szkole Kung Fu. Pokazywałem całej grupie jak można utrzymać nacisk drugiej osoby (pchającej z całej siły) na jednej ręce, ustawiając jedynie strukturę ciała odpowiednio - to się nazywa pang. Problem w tym, że pang sprowadza tę siłę do podłogi. Pchający de facto wpycha cię w podłogę - pod pewnym [...]

[...] nawiązanie do Jonesa są nadto oczywiste. Swego czasu Jonesa i St-Pierre'a łączyły bardzo dobre, wręcz przyjacielskie stosunki. GSP łączył też treningi u siebie w Tristar Gym jak i w Jackson-Wink w którym trenuje "Bones". Wygląda jednak na to, że koleżeńskie czasy są już dawno za nimi. Po tym jak St-Pierre nawiązał do gali UFC 214 i walki Jonesa z [...]

A po pct tydzien cykl znajac zycie }:-( Ja tam bym na szybko tescia znalazl i jak najszybciej wbijal. To sie nazywa uzaleznienie \-) ale nie martw sie to sie leczy |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-10-02 23:57:21

SalvatoreLucania napisał(a): A po pct tydzien cykl znajac zycie Ja tam bym na szybko tescia znalazl i jak najszybciej wbijal. To sie nazywa uzaleznienie ale nie martw sie to sie leczy A po chooy to leczyć??? %-)

:)^^^ Dlatego jadę dac z siebie maxa;) a przede wszystkim znowu stanąć na scenie <3 i zaprezentować sie najleiej jak potrafię;) oby tylko sędziowanie bylo sprawiedliwe bo u nas różnie jest ;( I to się nazywa mądre podejście. Zrobić formę a reszta się zobaczy

[...] cwicze kilka lat czesc czasu to bardziej masa troche miesni zrobilam i wiem ze ma to wplyw na zapotrzebowanie mam wysoki prog kaloryczny na utrzymanie wagi zaczynam tyc jak naprawde jem po 5 tys kcal dziennie i nie cwicze. Ogolnie pracuje jako kierowca spacer z dziecmi i te 4 treningi to wszystko jak narazie moze mi ktos pomoc dobrze [...]

MNIE TEŻ PRZECIEŻ NIE. Sprawdź sobie jak wstaniesz na youtube gościa, który się nazywa Michael Page. Myślę, że może poskładać Khabiba.

Cześć, mogłbym prosić o rady dotyczace zywienia? Mam zamiar zgubic troche tłuszczyku, jak narazie odzywiam sie tak: Śniadanie: 2 kromki czarnego chleba z ogorkiem, do tego 2-3 jajka = ok 23g wegli/ 14g bialka/ 11 g tluszczu Drugie śniadanie: Owoc, najczesciej jabłko = ok 20g węgli Obiad: 100g ryzu brazowego i ok 200-250g cycków z kurczaka= 60g [...]

[...] jeszcze nadzieja czy jednak metodyczny zapaśnik z dobrym gnp i obroną przed obaleniami nie da sobie nic zrobić? Szkoda że Kron Gracie już nie walczy (?), bo ciekawi mnie jak daleko zaszedłby z tym swoim wciąganiem w gardę. Jest jeszcze Neiman Gracie który bierze udział w turnieju wagi półśredniej Bellatora... Z tych Graciech, czy z tych [...]